เครื่องในไก่ผัดพริกหยวกไร้กลิ่นคาว หอมกลิ่นพริกไทยด้วยราคาที่เอื้อมถึง

เมื่อพูดถึงอาหารริมทางและอาหารจานเดียวแบบรวดเร็วของไทย คงไม่มีอะไรจะอร่อยถูกใจและถูกใจเท่ากับผัดข้าวร้อนๆหนึ่งในตัวเลือกที่โดดเด่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชาติจัดจ้านและเนื้อสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์คือผัดพริกหยวกไก่ ผัดเครื่องในไก่รสจัดจ้านนี้เป็นที่ชื่นชอบของคนท้องถิ่น ด้วยราคาที่เอื้อมถึงความอร่อยที่ลงตัว

เครื่องในไก่ผัดพริกหยวกเป็นอีกหนึ่งเมนูยอดฮิตที่อร่อยและทำง่ายครับ สูตรนี้เน้นความกลมกล่อมของรสชาติ และความหอมของเครื่องในที่ผัดเข้ากับพริกหยวกหวาน ๆของเครื่องเทศ ความกรุบกรอบ และรสอูมามิเข้มข้นจากเครื่องใน

เครื่องในไก่คืออะไร?
เครื่องในไก่ หมายถึง เครื่องในของไก่ที่กินได้ ซึ่งมักประกอบด้วย:
หัวใจไก่ – เหนียวนุ่มและเข้มข้น
ตับไก่ – นุ่ม ครีมมี่ และรสชาติเข้มข้น
กึ๋นไก่ – แน่นกรอบเล็กน้อย

ส่วนเหล่านี้ไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารอย่างธาตุเหล็ก โปรตีน วิตามินเอ และบี 12 ในหลายวัฒนธรรม โดยเฉพาะในประเทศไทย เนื้อส่วนเหล่านี้ไม่ได้ถูกทิ้งให้สูญเปล่า แต่กลับถูกนำมาประกอบอาหารรสเลิศมากมาย

ทำไมต้องผัดพริกหยวก?
พริกหยวก หรือที่คนไทยเรียกว่า “ พริกหยวก ” มีรสหวานอ่อนๆ และให้สีสันที่สดใสแก่จานอาหาร พริกหยวกเหล่านี้ช่วยสร้างสมดุลให้กับรสชาติที่เข้มข้นของเครื่องใน เพิ่มความกรุบกรอบและความสดชื่นเล็กน้อย สีที่นิยมใช้กันมากที่สุดคือสีเขียว สีแดง และสีเหลือง ซึ่งแต่ละสีก็ให้รสชาติที่แตกต่างกันเล็กน้อย

ส่วนผสมหลัก
ส่วนผสมสำคัญที่มักพบในเมนูผัดยอดนิยมนี้มีดังนี้:
เครื่องในไก่ (ผสมตับ กระเพาะ และหัวใจ)
พริกหยวก (เขียว แดง หรือผสม)
กระเทียม
พริกไทย (ไม่จำเป็น เพื่อความเผ็ด)
ซอสหอยนางรม
น้ำตาล
พริกไทยขาว
น้ำมันสำหรับผัด
ใบโหระพาสด (ไม่จำเป็น)

วิธีการปรุง
ทำความสะอาดและเตรียมเครื่องในไก่ – ทำความสะอาดเครื่องในไก่ให้สะอาด ตัดแต่งส่วนที่เหนียวออก กึ๋นไก่อาจต้องหั่นเป็นชิ้นเพื่อให้สุกเร็วขึ้น
ผัดกระเทียมพริก – ผัดกระเทียมและพริกสดในกระทะร้อนจนมีกลิ่นหอม
ใส่เครื่องใน – ใส่เครื่องในลงไปแล้วผัดจนสุกและมีสีน้ำตาลเล็กน้อย
เติมเครื่องปรุงรสเช่น ซอสหอยนางรม ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และพริกไทยขาวเล็กน้อย เพื่อให้ได้ซอสที่มีรสชาติกลมกล่อมและมีรสหวานเล็กน้อย
ใส่พริกหยวกลงไป – ใส่พริกหยวกที่หั่นแล้วลงไป ผัดจนนิ่มเล็กน้อยแต่ยังคงกรอบอยู่
โหระพาเสริมรสชาติ (ไม่จำเป็น) – โหระพาไทยเพียงกำมือเดียวจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและกลิ่นสมุนไพรเพื่อทำให้จานนี้สมบูรณ์แบบ

ทำไมคนท้องถิ่นถึงชอบมัน
ราคาไม่แพง : เครื่องในไก่มีราคาถูกกว่าเนื้อสัตว์ชนิดอื่น
อิ่มท้อง : อุดมไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็ก เป็นมื้ออาหารที่อิ่มท้อง
รสชาติ : การผสมผสานระหว่างน้ำจิ้มรสเด็ด เครื่องในที่นุ่ม และพริกกรอบ เข้ากันกับรสชาติไทยทุกกลิ่น
รวดเร็ว : เป็นอาหารจานด่วนที่พบเห็นได้ทั่วไปในร้านอาหารไทยตามสั่ง

ลองได้ที่ไหน
คุณสามารถหาเมนูนี้ได้ตามศูนย์อาหารไทย ร้านขายของริมทาง หรือร้านอาหารท้องถิ่นเล็กๆ ที่เน้นเมนูข้าวเป็นหลัก แค่พูดว่า
“ข้าวราดไก่ผัดพริกหยวก” – ข้าวราดด้วยเครื่องในไก่ผัดพริกหยวก

เคล็ดลับการทำอาหารที่บ้าน
แช่ตับในนมก่อนปรุงอาหารเพื่อลดความขมและปรับปรุงเนื้อสัมผัส
หั่นกระเพาะเป็นแผ่นบางๆเพื่อช่วยให้สุกเร็วและทั่วถึงกัน
อย่าปรุงตับนานเกินไป เพราะตับจะกลายเป็นเนื้อหยาบเมื่อปรุงนานเกินไป
ปรับพริกตามความเผ็ดที่คุณรับได้ — หรือไม่ใส่เลยก็ได้หากคุณชอบรสชาติที่อ่อนกว่า

เครื่องในไก่ผัดพริกหวานอาจไม่ใช่เมนูแรกที่ชาวต่างชาตินึกถึงเมื่อนึกถึงอาหารไทย แต่มันคือสมบัติล้ำค่าของท้องถิ่น หากคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ของอาหารริมทางและอาหารรสชาติจัดจ้าน อาหารจานนี้เป็นเมนูที่ต้องลอง เพราะมันถ่ายทอดแก่นแท้ของอาหารไทยได้อย่างครบถ้วน ทั้งรสชาติจัดจ้าน เปี่ยมด้วยประโยชน์ใช้สอย และอิ่มอร่อยในทุกคำ